5 bước xông hơi khô chuẩn cùng CARANO

Bước 1: Trước khi vào phòng xông hơi

Nguyên tắc không bao giờ được quên chính là trước khi xông hơi phải tắm trước bên ngoài. Bạn có thể tắm qua bằng vòi sen hoặc tắm hồ bơi vào mùa hè. Việc vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi xông hơi còn giúp da dễ mở các lỗ chân lông hơn, dễ hấp thụ tinh dầu hơn.

Ở bước này, bạn cũng phải uống thêm 1 cốc nước để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể toát mồ hôi trong quá trình xông hơi.

Bước 2: Vào phòng xông hơi khô

Khi vào phòng xông hơi, bạn chỉ cần mặt quần áo mỏng hoặc quấn 1 tấm khăn bông. Nên trải một tấm khăn bông dày và mềm lên đùi hoặc lót ngồi lên bởi nhiệt độ trong phòng xông hơi khô có thể rất nóng, nếu ngồi không sẽ gây khó chịu.

Nhiệt độ lý tưởng nhất để xông hơi vào khoảng 80 – 90 độ C. Đồng thời, bạn phải tăng cường độ ẩm cho phòng xông hơi bằng cách cho nước vào lò sưởi.

Khi xông hơi, bạn cũng cần lưu ý không nên sử dụng quá nhiều tinh dầu vì có thể bị ngợp do thiếu oxy. Thời gian xông hơi hợp lý nhất là khoảng 20 phút/lần xông.

Bước 3: Ra khỏi phòng xông hơi

Bạn nên uống 1 cốc nước để bù lại phần nước đã mất trong quá trình xông hơi, tránh uống bia hoặc các loại thức uống có gas.

Thư giãn tại nơi thoáng mát trước khi vào xông tiếp lần 2.

Bước 4: Xông hơi khô lần 2

Xông hơi như lần 1, có thể kết hợp massage nhằm giúp tăng tuần hoàn máu.

Bước 5: Sau khi xông hơi xong

Bạn bước ra khỏi phòng xông hơi, chờ cơ thể giảm nhiệt dần rồi hãy tắm qua bằng nước lạnh. Việc làm này nhằm giúp tránh tình trạng suy giảm đột ngột nhiệt độ cơ thể, gây hại đến sức khỏe. Lúc này bạn có thể ăn chút thức ăn nhẹ và cảm nhận sự thư thái của cơ thể.

Xông hơi rất có ích cho sức khỏe. Vì vậy, việc trang bị phòng tắm xông hơi trong nhà ngày nay đã trở nên khá phổ biến. Tham khảo nhiều mẫu phòng tắm xông hơi hiện đại tại CARANO, bạn chắc chắn sẽ chọn được sản phẩm ưng ý cho nhu cầu của gia đình mình.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Hiện tại, quý khách hàng có thể liên hệ hai số hotline sau để được hỗ trợ nhanh nhất: Hotline: 0906.667.766

Tham khảo danh sách đại lý phân phối thiết bị CARANO tại Việt Nam:

TP.HCM:

78 Cao Thắng, Phường 3, Quận 3, TP.HCM

498 Lê Văn Việt, Phường Tăng Nhơn Phú A, Quận 9, TP.HCM

19/2 Nguyễn Ảnh Thủ, KP3, P. Tân Chánh Hiệp, Quận 12

Hà Nội: 23 Hoàng Quốc Việt, Nghĩ Đô, Quận Đống Đa, Hà Nội

Đà Nẵng: 208 Hùng Vương, Quận Hải Châu, Đà Nẵng

Website: https://www.carano.vn/

#adL